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手机号注册了微信后，如果需要取消或解绑该手机号，可以通过以下步骤操作。
1、登录微信：使用注册过的手机号登录微信账号。
2、进入账号与安全：在微信的“设置”中，找到并点击“账号与安全”。
3、手机号解绑或更改：在账号与安全页面中，可以看到自己绑定的手机号，点击该手机号，选择解绑或更改手机号的选项。
+ 如果是解绑，可能需要填写一些验证信息，如验证码或密码等，以确认身份。
+ 如果是更换手机号，则输入新的手机号并进行验证。
4、完成解绑或更改：按照页面提示，完成解绑或更改手机号的操作。
5、确认操作：完成上述步骤后，确保已成功解绑或更改手机号。
请注意以下几点：
1、在解绑或更改手机号之前，确保不再需要该手机号与微信账号绑定，解绑后，可能无法再通过原手机号登录或找回账号。
2、在操作过程中，可能会遇到需要验证身份的情况，请准备好相关的验证信息。
3、如果遇到任何问题或困惑，建议直接联系微信客服以获得帮助。
仅供参考，如操作过程中出现差异，建议根据实际情况灵活调整，务必确保操作的正确性并谨慎对待涉及账号安全的事项。